INDIVIDUELE SESSIE

 

Een eerste sessie is inclusief een intake en duurt daarom ongeveer 80 minuten,

de vervolgsessies duren ongeveer 60 tot 70 minuten.

In al mijn sessies werk ik volgens de Reset en Restore methode.

De sessies kunnen een krachtige uitwerking hebben op je hele systeem. Je kunt een soort detox effect ervaren de dagen erna.

Daarom fijn als je een aantal uur na de sessie tijd hebt voor jezelf en de dagen erna niet teveel van jezelf vraagt.

 

Hoe ziet deze sessie eruit?

 

Zachte beweging en helende aanrakingen zoals ik geef tijdens deze sessie geven je lichaam de rust en de ruimte om de eerste lagen van opgeslagen (emotionele, fysieke en mentale) spanningen te gaan verwerken en los te laten.

Er kan weer worden ervaren hoe het voelt om aanwezig te zijn in het lijf.

De meeste mensen zijn meer in het hoofd dan in het lichaam en soms nog verder van zichzelf wat zich kan uitten door niet helder kunnen denken en een groot gebrek aan energie.

In eerste instantie kan het confronterend zijn,maar al gauw wordt ervaren dat jij hier zelf een essentiële rol in kan spelen en dat dit je eerste stap in het helen van jezelf is. 

 

Ik weet niet waardoor ik zo ben of mij zo voel, kan ik dan wel worden geholpen?

 

Dat is okay, de meeste mensen weten dit niet precies. Maar vanuit ervaring kan ik zeggen dat we vrij snel tot de kern kunnen komen, dat wat op onbewust vlak speelt.

Het onbewuste is vaak onbereikbaar en goed afgeschermd.

Tijdens je sessie komen bij mij (met jouw toestemming) de beelden, emoties en gevoelens (uit je systeem) binnen die nodig zijn om je verder te helpen. Zodra ik de informatie die ik zie en voel, benoem, dus van het onbewuste naar het bewuste breng is er altijd herkenning. Onderdrukte innerlijke delen voelen zich hierdoor gezien en komen de onverwerkte emoties vrij om verwerk te worden.

 

Je komt binnen en dan?

 

Als je binnen komt dan praten we eerst een beetje. Op deze manier komt er een helder beeld en vandaaruit daar gaan we verder.

Dan neem je plaats op de comfortabele behandeltafel. (je makkelijk zittende Kleding houdt je aan.)

Ik dek je toe met een deken en vertel bij elke stap wat ik ga doen.

De behandeling zelf duurt ongeveer 45 minuten.

Na de behandeling heb je de tijd om dingen te vragen en eventuele inzichten goed bij je binnen laten komen.

Het is aan te raden om na deze sessie te wandelen in de natuur of op een andere manier in rust te blijven zodat het nog even kan blijven doorwerken. 

In de bibliotheek vind je filmpjes en podcasts die je kunnen ondersteunen tijdens je proces.

Daarnaast mag je me altijd een bericht sturen als je een vraag hebt.

 

Ik wil graag een afspraak maken, hoe doe ik dat?

 

Een afspraak maak je eenvoudig via whatsapp.

Via onderstaande knop kan je direct een bericht sturen.

Fijn als je aangeeft, welk dagdeel je het beste uitkomt:

Mijn werkdagen zijn:

Maandag - einde middag

Dinsdag - ochtend en middag

Woensdag - einde ochtend en middag.

Donderdag - ochtend en middag.

Ontspanningtherapie, lichaamsgerichte therapie, dag retraite, trauma therapie