Reset traject - De mind tot rust en het lichaam ontspannen.

Dit traject bestaat uit 5 sessies in 5 weken en geeft een goede basis.

Elke sessie duurt 75 minuten.

De eerste sessie is een kennismaking waarin je mij wat verteld over je klachten en waar je tegen aan loopt.

In deze sessie maak ik ook kennis met wat je lichaam mij verteld.

Vanuit deze basis sessie begeleid ik je in 4 wekelijkse vervolgsessies met als doel je mind tot rust te laten komen en ontspanning in je lichaam te creëren.

Dit traject wordt ondersteund met begeleidende meditaties en en oefeningen waarmee je thuis jezelf kan ondersteunen.

Na de vijfde sessie evalueren we kort en kijken we samen wat jij nodig hebt om deze basis uit te laten groeien tot een stevige fundering.

 De ervaring van Lian:

Na de Corona tijd merkte ik dat mijn angsten en onzekerheden enorm verstrekt waren, o.a. door het feit dat kort daarvoor mijn moeder overleden was en ik dit grote verlies niet goed verwerkt had. Ik had veel spanning en onrust, verdriet en paniek en kon mezelf niet meer overeind houden. Ik voelde dat ik op geen enkel vlak nog functioneerde en was constant opgejaagd, nerveus en angstig. Het kostte me zonder ook maar iets te doen zo veel energie dat het me compleet uitputte. Ik was mezelf niet meer.

Ik had goede berichten gehoord over het reset en Restore traject van Lilian en hoopte dat zij mij ook zou kunnen helpen. Zij wist na de eerste sessie al precies uit te leggen waar mijn knelpunten zaten en we zijn daarmee aan de slag gegaan.

Het was soms behoorlijk confronteren en emotioneel tegelijkertijd, mede omdat er toch wel wat trauma's te verwerken waren, maar dit was goed en nodig.

de rust die ik ervoor terug kreeg en ook de inzichtenwaarom ik me voelde zoals ik me voelde brachten mij letterlijk weer in balans. heel bevrijdend.

het fijne is dat lichaam en geest weer verbionden worden. ik heb weer energie en overzie de dingen weer, zo fijn. Daarbij heb je mij geleerd wat ik kan doen in stressvolle situaties. Lieve Lilian bedankt voor alle goede zorgen, je uitleg, de tijd die je voor de sessies met mij genomen hebt, en ook voor het feit dat je mij mij weer terug 'op de rails' gezet hebt. Liefs Lian.