In de cursus lief voor je lijf leer je hoe pijn en stress in je lichaam ontstaat en hoe je van je chronische pijn en spanningsklachten afkomt. En je leert hoe je ervoor zorgt dat je niet opnieuw chronische spanning opbouwt en een blijvend gezond balans in je leven brengt.

 

' Ik had totaal geen contact meer met mijn lichaam en kende mijn  lijf niet meer terug '.

' Ik werd elke dag wakker met hoofpijn'

' Door thuis te werken leek ik alleen maar aan het werk te zijn, maakte ik geen tijd meer voor mezelf en heb ik continue last van pijn in nek en schouders '

' Ik was het balans kwijt tussen mijn veeleisende job en mijn leven, in mijn job heb ik te maken met veel mensen met emotionele stress, wat mij leeg zoog'

'Ik had al een tijd lang veel stress door ingrijpende en emotionele gebeurtenissen, ik had totaal geen energie of puf meer en zat vast in een cirkel'

 

Herken jij in jezelf ook stress gerelateerde klachten? Zoals nek en schouderpijn, regelmatig hoofdpijn en ben je vaak en snel vermoeid, geprikkeld, leeg, ongemotiveerd of andere stress klachten? Dan is deze cursus iets voor jou.

 

Deze cursus bestaat uit 5 verschillenden modules

  • Hoe je lichaam te ontstressen.
  • De signalen van je lichaam en de boodschap te begrijpen.
  • Uit je overleving stand te komen.
  • Rust en ontspanning te creëren en dit vast te houden.
  • Blijvende verandering.

De cursus 'lief voor je lijf' is een compleet pakket, je ontvangt:

  • Je eigen online werkboek met daarin alle informatie en opdrachten. Deze is te downloaden als e-book.
  • Online meditaties en oefeningen. Deze zijn te downloaden voor een leven lang toegang.
  • Persoonlijke aandacht in de groep.
  • Een wekelijkse Lief voor je Lijf Yogales online of live te volgen.
  • Drie één op één sessie's: Deze 3 sessies zijn optioneel om je pakket mee uit te breiden.
  • Bij aanvang van je cursus krijg je toegang tot het pakket.

 

De eerstvolgende cursus gaat van start in Oktober. (exacte data volgen z.s.m.)

De cursus vind plaats bij Yogasite op woensdagavond.

Adres: Dr. Struyckenstraat 165 Breda

 

 

Wil je graag mijn nieuwsbrief

ontvangen? Boordevol fijne

meditaties en inspirerende

inzichten?

Schrijf je hier in voor mijn nieuwsbrief.

 

 

Reset en Restore

Steffie Lilian Gelissen

Dr. Struyckenstraat 165

4812BC Breda

telefoon 06-41677835 

email: info@reset-en-restore.nl