Reset traject.

 

"Jarenlang had ik het idee tegen een onzichtbare vijand te vechten, tot ik leerde dat trauma had gezorgd voor een ernstige ontregeling van mijn zenuwstelsel."

 

Je hoort het vaak, overlevingsmechanismen.

Behoefte tot overleven is de meest krachtige en natuurlijke respons die we hebben.

Maar een overlevings-strategie of mechanisme is een teken dat we na een overlevingsrespons niet volledig in staat zijn geweest terug te keren naar een staat van veilig voelen en welbevinden maar zijn we ons zelf op een bepaalde manier of op verschillende manieren vaak op een heel onbewust niveau aan het beschermen.

Tijdens het Reset traject ligt de focus daarom op het terug brengen van een staat van veilig voelen en dit doen we o.a. door het ontregelde zenuwstelsel terug in balans te brengen.

 

 

We starten met 5 individuele wekelijkse sessies die worden ondersteunt met informatie en oefeningen voor thuis.

Na de 5 sessies kijken we samen naar je vooruitgang en welk vervolg het beste aansluit.

 

  

De ervaring van Lian:

Na de Corona tijd merkte ik dat mijn angsten en onzekerheden enorm verstrekt waren, o.a. door het feit dat kort daarvoor mijn moeder overleden was en ik dit grote verlies niet goed verwerkt had. Ik had veel spanning en onrust, verdriet en paniek en kon mezelf niet meer overeind houden. Ik voelde dat ik op geen enkel vlak nog functioneerde en was constant opgejaagd, nerveus en angstig. Het kostte me zonder ook maar iets te doen zo veel energie dat het me compleet uitputte. Ik was mezelf niet meer.

Ik had goede berichten gehoord over het reset en Restore traject van Lilian en hoopte dat zij mij ook zou kunnen helpen. Zij wist na de eerste sessie al precies uit te leggen waar mijn knelpunten zaten en we zijn daarmee aan de slag gegaan.

Het was soms behoorlijk confronteren en emotioneel tegelijkertijd, mede omdat er toch wel wat trauma's te verwerken waren, maar dit was goed en nodig.

de rust die ik ervoor terug kreeg en ook de inzicht en waarom ik me voelde zoals ik me voelde brachten mij letterlijk weer in balans. heel bevrijdend.

het fijne is dat lichaam en geest weer verbonden worden. ik heb weer energie en overzie de dingen weer, zo fijn. Daarbij heb je mij geleerd wat ik kan doen in stressvolle situaties. Lieve Lilian bedankt voor alle goede zorgen, je uitleg, de tijd die je voor de sessies met mij genomen hebt, en ook voor het feit dat je mij mij weer terug 'op de rails' gezet hebt. Liefs Lian.