REIKI is een van de dingen waar ik lang mee worstelde. Ik bedoel, probeer maar eens te begrijpen of uit te leggen uit wat REIKI is. Universele levens energie is nauwelijks te bevatten met ons hoofd. Aan de term universele energie kleeft ook gauw het woord 'goddelijk'. Bam, mijn hele systeem zegt, No way, daar wil ik niets mee te maken hebben. Het woord goddelijk, daar had ik weerstand tegen. De grap van associaties is dat het aan elkaar blijft plakken. Universele energie blijft gekoppeld aan...

Ik weet hoe onverwerkt trauma je leven zo beïnvloed dat er niet mee te leven valt. Mijn leven was één grote innerlijke worsteling. Innerlijk omdat je aan de buitenkant niets zag. Dat is niet helemaal waar. Wat er werd gezien werd niet herkend en daarom niet begrepen. En zo werd ik een kind dat niet begrepen werd. Traag, dromerig, niet aanwezig, vergeetachtig, apathisch. De basale onveiligheid en angst uitte ik 's nachts tijdens mijn slaap met het maken van geluiden en mezelf wiegen in mijn...

Het maakt niet uit. Tjust keep on going. In je eigen tempo en op de manier die op dat moment bij je past. Dat is genoeg. De dagen dat ik laag vlieg zijn de dagen dat ik op verschillende lagen verwerk en loslaat. Eerst zijn daar de kritische gedachten. Vol weerstand, schuld, onmacht, schaamte etc. Ik luister naar deze gedachten, zonder ermee in gesprek te gaan... Verwerken is als het willen oplossen van een kubus. Ik bekijk de gedachten, doorvoel deze steeds van een andere kant, draai dan eens...

Alles wat stroomt, is energie in beweging. Je tranen zijn een uiting van je gevoel, een beweging van energie door je heen. Maar er ligt een dikke laag van oordeel op onze emoties. Ons lichaamseigen zelfhelende vermogen onze meest natuurlijke manier is om de energie van dat wat we voelen door ons heen te laten bewegen. Ruimte te geven aan wat je voelt en daar uiting aan geven door de spontane beweging door je heen toe te laten. Woede te voelen, die krachtige energie te voelen en door je heen te...

Ik voel hoe de weerstand en de frustratie langzaam aan groeit. En hoe deze spanning in de ruimte blijft hangen. Rond kijkend zie ik de verschillende gezichten. Onzekerheid, gevoelens te falen, het niet te kunnen, frustratie. Ik voel ook mijn eigen onzekerheid. De 'ben ik wel goed genoeg stem' laat zich even horen. Ik voel de keuze die ik kan maken. Mee te gaan in de onzekerheid is bekend en veilig. Ik ga met mijn aandacht heel even volledig naar binnen. Geef een liefdevolle omhelzing aan het...

Ik voel verdriet Als loslaten Verlies Collectief verlies Alsof het langzaam duidelijk wordt wat er is geofferd Wat het heeft gekost Verlies Inzichten die komen met een besef van verlies Een strijd die naast winst ook een andere prijs heeft Ik mag het voelen Het voelt heel kwetsbaar Maakt me humble Dat ik dit verlies mee mag dragen Alsof ik het eindelijk thuis mag brengen Voor goed een plek mag geven Mijn hart wordt nog zachter Ik mag mee dragen mee zingen en mee rouwen Ik roep het vuur op in...

De innerlijke strijd is vaak een onbewuste strijd en uit zich door een voortslepende strijd of een zich steeds herhalend conflict in de wereld om je heen, je externe wereld. Dit uit zich door bijvoorbeeld een moeizame en vaak pijnlijke relatie met je moeder of je vader, je dochter of je zoon. Of met een steeds terugkerend conflict met je geliefde. Vaak is er veel strijd in de relatie met de ex-geliefde vooral als er kinderen zijn. Of in vriendschappen die dan meestal verdwijnen. Ook kan er een...

Liefde die voorwaardelijk is uit zich als lief doen, goed doen, goed luisteren, je best doen. Je bent wel lief of niet lief, je doet wel goed of niet goed. En heeft niets te maken met liefde die is. Onvoorwaardelijk. Zonder voorwaarde. Zelf liefde is houden van jezelf precies zoals je op dat moment bent. Houden van jezelf op de bank netflix kijkend en eindeloos veel snacken. Houden van jezelf in je burn-out, futloos, doelloos. Houden van alle momenten dat jij niet jezelf was, je liet gaan in...

Er gebeurt heel wat in het leven. Het kan voelen alsof je door elkaar wordt geschud en dat er allerlei kanten van je leven worden belicht. Gedachtes en gevoelens wisselen elkaar in hoog tempo af en het kan voelen alsof je echt niet meer weet wat wel te doen of wat niet te doen of waarom\waarvoor je het doet. Innerlijk speelt er zich heel wat af zowel ‘s nachts als overdag. Het is lastig om rust en balans te voelen en vooral de te nemen stappen te zien. Om je heen zullen er mensen zijn die...

- Ik weet het ook niet - Is wat ik heel sterk voel in het collectieve veld. Het is het soort gevoel wat ik vroeger had en mij steeds opnieuw stil legde in een soort van dissociatie. Deze dissociatie is mij heel bekend, vanwege traumatische ervaringen leefde ik mijn halve leven in dissociatie. De uitspraak als een kip zonder kop wordt door dissociatie als een kop zonder lijf. Zonder lijf is zonder gevoel, zonder kompas, zonder verbinding, zonder vreugde, vertrouwen, welzijn en inlevingsvermogen...