Lichaamsgericht werken

Het lichaam houdt spanning en emoties voor ons vast totdat de spanning en emoties verwerkt en losgelaten kunnen worden.

Dit gaat als vanzelf via geeuwen, huilen, rillen, geluid maken, beven, schokken etc. 

De vast zittende spanning en emoties borrelen als het ware op uit de onbewuste diepte van je lichaam waardoor we bijvoorbeeld 'ineens' intens verdriet of andere emoties kunnen voelen.

Hier gaat het vaak mis, de emotie die onhoog komt kan zo intens zijn dat we automatisch switchen van ons lichaam naar ons hoofd, waardoor het verwerken en loslaten niet meer als vanzelf gaat en het onverwerkte als energetische blokken beton in ons lijf blijft zitten.

En hier kom ik in beeld.

Via lichaamsgericht werken tijdens de sessies zorg ik ervoor dat je wel in je lichaam blijft.

Ik begeleid je door de intense emoties en zorg ervoor dat jij er bij kan blijven op de meest ontspannen manier zodat de opgeslagen spanning en emoties hun weg door je lichaam kunnen vinden en losgelaten worden.

Spanning en emoties die niet verwerkt en losgelaten kunnen worden kunnen zich op den duur gaan uitten in de bekende klachten zoals burn-out, zwaarte, vermoeidheid, lethargie, angsten, piekeren, laag zelfbeeld, somber, snel overprikkelt, jezelf isoleren etc.