Opgeslagen spanning ontladen podcast en video.

Dagelijks leven zorgt voor dagelijkse spanning, dit is heel natuurlijk.

Het is niet natuurlijk om deze spanning vast te houden omdat we niet voldoende meer kunnen ontspanning, zelfs niet als we slapen.

De podcast (rechts) ondersteund in het loslaten van opgehoopte spanning.

De video (links) geeft een korte demonstratie.