Welkom in de Bibliotheek.
De Bibliotheek is bedoeld als ondersteuning tijdens je Reset en Restore trajecten en/of trainingen.
Deze bibliotheek is onderverdeelt in thema's.
Voel waar je nu het meeste behoeft aan hebt en klik op dat thema.
De rest wijst vanzelf.
Je mag vrijblijvend gebruik maken van deze bibliotheek als aanvulling op je persoonlijke Reset en Restore sessies.
Liefs Lilian
Dagelijkse training
Terugkijkend op het verwerken van mijn jeugd trauma's kan ik het merendeel training noemen.
Uitproberen wat niet en wat wel voor mij werkte, en wat wel werkte blijven herhalen en mijn hele systeem op alle lagen (fysiek, emotioneel, mentaal en energetisch) tijd gunnen om de switch naar herstel te maken.
Hierdoor maakte ik een aantal basis principes die ik ook mee geef in mijn Hands in Healing training:
- Geef jezelf een start van de dag waardoor je lichaam zich veilig voelt.
- Ontladen: bewust aanraken om opgeslagen spanning af te voeren.
- Verbinding aarde en kosmische energie | Hier en Nu: Alles is nu precies zoals het is.
- Intentie: het leven is groei! Waar wil ik naar toe groeien?
- Contemplatie, creëer vaste momenten van reflectie en innerlijk luisteren. (Contempleren is onderzoeken, waarnemen, overdenken en doorvoelen).
- Actie (Focus): welke volgende stap gaat mij het beste helpen.