Yoga (Therapie)

 

Er zijn verschillende ingangen om te starten met Yoga:

  • Yoga voor meer energie, kracht en flexibiliteit.
  • Yoga voor meer ontspanning en rust.
  • Yoga voor persoonlijke ontwikkeling en bewustzijn.

Voor mij gaan drie bovenstaande hand in hand.

Het lichaam beweegt wel met je mee, maar kan jij met je lichaam meebewegen?

 

Kan jij voelen waar en hoe en met welke bewegingen je blokkades opheft, de ruimte geeft aan wat er in je leeft en je energie versterkt?

Tijdens de Yoga sessies die ik geef werk ik met 5 elementen Yoga, Yin Yang principes, Pralaya Yoga, Vocal healing sound, energetische oefeningen en ademhaling en bewustzijnsoefeningen.

De sessies worden ervaren als verdiepend en verrijkend, rust gevend en helend.

Je kunt aansluiten via Yogasite:

Maandagavond 19:30 | 5 elementen yin Yoga

Woensdagmorgen 9:00 | Yin Yang Yoga

Vrijdagmorgen 9:30 | de not so Easy Flow Yoga